La oss i dag snakke om hvem som ikke skal bruke enKneet trening Walker. Det er viktig å vite dette for å holde seg trygg og velge riktig mobilitetshjelp.
Hvis du sliter med balanse- eller koordineringsproblemer, er en knestøvelsesmann kanskje ikke det tryggeste valget for deg. Disse enhetene krever et rimelig stabilitetsnivå for å fungere ordentlig. Når du bruker en knevandrer, må du kunne balansere på det gode benet mens du driver deg fremover. For eksempel, hvis du har indre øreforstyrrelser som påvirker balansen eller nevrologiske forhold som påvirker koordinering, kan bruk av en knevandrer øke risikoen for å falle.
Har du skader som påvirker begge bena? I så fall ville en knevandrer ikke være egnet for deg.Knevandrereer designet for individer som kan bære vekt på det ene benet mens de hviler det skadde benet på den polstrede plattformen. Hvis begge beina er skadet eller svekket, har du rett og slett ikke den nødvendige støtten til å bruke denne enheten trygt. For eksempel, hvis du har hatt bilateral ankelkirurgi eller brudd i begge underekstremiteter, må du vurdere alternative mobilitetshjelpemidler.
Å bruke en knevandrer krever effektivt tilstrekkelig overkroppsstyrke og utholdenhet. Du må støtte deg selv ved å bruke styret og styre enheten ordentlig. Hvis du har forhold som alvorlig leddgikt i hendene, skulderskader eller generell overkroppssvakhet, kan det være utfordrende å kontrollere en knevandrer. Manglende evne til å gripe styret godt eller bruke bremsene raskt kan føre til ulykker.
Har du sjekket spesifikasjonene til kneet? De fleste knevandrere har vekt- og høydebegrensninger. Hvis du er usedvanlig høy (typisk over 6'4 "eller 193 cm), kan det hende du finner ut at standard knevandrere ikke justerer seg tilstrekkelig for høyden din, og tvinger deg til en ubehagelig klart stilling. Tilsvarende, hvis vekten din ikke overstiger produsentens anbefalinger (ofte rundt 135 kg eller 300 lbs), kan den strukturelle integriteten til å bli kompromittert.
Hvis du eller din kjære har betydelige kognitive svekkelser, er en knevandrer kanskje ikke den beste mobilitetsløsningen. Å betjene en knevandrer krever trygt muligheten til å forstå hvordan enheten fungerer, husk å bruke bremsene på riktig måte og navigere rundt hindringer. Tilstander som demens, alvorlige lærevansker eller andre kognitive problemer kan gjøre bruk av en knevandrer utfordrende og potensielt farlig.
Bor du i et veldig trangt miljø med smale ganger eller trange hjørner? Knevandrere krever mer plass til manøvrering sammenlignet med krykker eller standard turgåere. Hvis livsmiljøet ditt ikke gir tilstrekkelig plass til å snu og bevege seg, kan en knevandrer være vanskelig å bruke effektivt og kan til og med forårsake skade på hjemmet ditt eller skader fra kollisjoner med møbler eller vegger.
Enkelte helsemessige forhold kan gjøre ved bruk av en knevandrer som ikke kan anbefales. For eksempel, hvis du har alvorlig osteoporose eller andre forhold som vekker beinene dine betydelig, kan presset og potensielle innvirkningen på å bruke en knevandrer utgjøre risiko. I tillegg, hvis du har alvorlige kardiovaskulære problemer som begrenser din fysiske anstrengelse, kan innsatsen som kreves for å drive en knevandrer være for anstrengende.
Hvis du har bestemt at en knestrening er passende for dine behov, her er noen viktige sikkerhetstips:
Juster til høyden din riktig: Forsikre deg om at styret og kneplattformen er justert for å passe til din spesifikke høyde. Armene dine skal være litt bøyd når du holder styret, og kneet skal hvile komfortabelt på den polstrede plattformen.
Bruk alltid bremsene: Når du stopper eller setter deg ned, må du alltid engasjere bremsene for å forhindre at rullatoren beveger seg uventet. Øv på å bruke bremsene før du er avhengig av Walker for regelmessig mobilitet.
Bruk passende fottøy: Bruk alltid en solid, sklisete sko på den vektbærende foten for å forhindre at du sklir mens du bruker kneet.
Start sakte: Begynn med å øve i et åpent, ryddig rom til du føler deg trygg på balansen og kontrollen din før du drar inn i mer utfordrende miljøer.
Inspiser regelmessig: Kontroller knevandreren ofte for løse deler, slitte bremser eller dekkproblemer som kan gå på akkord med sikkerhet.
Hvis en knevandrer ikke er riktig for deg, bør du vurdere disse alternativene:
Krykker: Tradisjonelle krykker kan være egnet hvis du har god overkroppsstyrke og ikke trenger å holde vekten fra det skadde benet i en lengre periode.
Standard turgåere: Hvis du kan legge litt vekt på det skadde benet, kan en standard rullator gi bedre stabilitet enn en knevandrer.
Rullestoler: For langsiktig mobilitetsbehov eller hvis du har bilaterale skader, kan en rullestol være mer passende.
Rollator Walkers: Hvis du kan bære litt vekt på det skadde benet, men trenger hjelp med balanse og støtte, kan en rullatorvandrer med sete være fordelaktig.
Håndfri krykke: Dette nyere alternativet lar deg holde vekt fra det skadde benet mens du forlater hendene frie, noe som noen synes er mer praktisk enn en knevandrer.
Å velge riktig mobilitetshjelp er avgjørende for utvinning og sikkerhet. Hvis du er usikker på om en turer med kneet er passende for din spesifikke situasjon, er det alltid best å rådføre seg med en helsepersonell som en fysioterapeut eller ergoterapeut. De kan vurdere dine individuelle behov og anbefale den mest passende enheten.
Hva er din erfaring med mobilitetshjelpemidler? Har du prøvd en knevandrer før? Husk at å velge riktig mobilitetshjelp kan ha betydelig innvirkning på gjenopprettingsreisen og livskvaliteten under rehabilitering!
Jeg håper dette hjelper deg å forstå hvem som ikke skal bruke en knestrensing og hvilke andre alternativer som kan være mer egnet. Hold deg trygg og fortsett å bevege deg!
